9.17.2009

回憶總是Fun的 (生活篇 - 瘦身瘦Fun I)

98年,我用了4個月時間減了近30磅,
但由於當時還未上健身房,瘦是瘦了但全身鬆泡泡。
99年開始認真做gym,肌肉結實了,整個人感覺上更瘦!
這11年來,我自己叫做最滿意自己的身“柴”是01年,
那是剛轉會去了加記做gym,又開始一星期3次的body combat,
體重長期維持於143磅,再加上剃了個skin head,真是人見人話瘦!
近兩年體重大概徘徊於152磅左右,即是比最瘦的時候重了9磅,
而脂肪比例亦多了,全部還集中在腰間,想死..
人大了,身陳代謝慢了,又肥底又不忍口,肥是理所當然的啦!唉~~
唔信我瘦過?有相為證架~

瘦Fun@裏原宿
瘦Fun@涉谷
瘦Fun@涉谷
瘦Fun@台場

13 comments:

我不是公主 said...

其實我覺得你真係好叻...
羨慕死我...

Ogake said...

秀芬呀~秀芬~ 都係而家好睇D~~

Fun said...

我不是公主,
你指邊方面呢?

ogake,
91年港姐2號余秀芬.. 髮型而家好d,但身柴個陣gd好多啦~

ku said...

死啦..........我覺得你光頭瘦既時候好似江琳個老細.....林小明

馬高 said...

Fun

可唔可以公開當年4個月減30磅嘅方法?

節食定運動? 定係齋食芽菜嗰D餐單?

F4 said...

嘩....

Leo said...

圓潤啲,好似按下可以咇得出水咁好喎!

乾柴碌瘦到塊面三尖八角,唔係咁啱你!

Josephine said...

I like 瘦Fun@涉谷! Cool!

Ocean said...

而家好睇d!

wai said...

我都記得91年港姐余秀芬,全場最低分呀,所以你都係唔好瘦,俾人叫瘦芬幾肉酸!

我不是公主 said...

4個月減30磅喎

我食得少再做運動, 一個禮拜都減唔到一磅呀
灰爆~

黑柴 said...

從未見過你如斯...燒傷

naruto said...

咁多年成日食好野都係九磅,應該都仲做好多運動啦